Mein ÔÇťKunztprojektÔÇŁ im November

Manchmal komme ich ja auf so Gedanken aus denen dann lustige Projekte entstehen. So ereignete es sich auch Mitte Oktober, als es im Pub um die allgegenw├Ąrtigen Hinz&Kunzt Verk├Ąufer ging. Und daraus wird jetzt mein Novemberprojekt.

Im November gilt f├╝r mich folgende Regel:

Ich kaufe von jedem Verk├Ąufer eine Hinz&Kunzt den ich an diesem Tag zum ersten mal sehe.

Das hei├čt: jeder Verk├Ąufer im Supermarkt wird eine Zeitschrift an mich los. Jeder der mir eine anbietet wird auch eine an mich los. Ich bin mal echt gespannt wie viele ich am Ende des Monats habe.

Warum? Naja, zum einen ist das eine bescheuerte Idee, zum anderen geht es aber um Wahrnehmung. Es gibt so viel ├╝ber das man normalerweise nicht mehr nachdenkt. Meine vegetarischen Monate f├╝hren immer dazu das ich mir Gedanken ├╝ber Essen mache, was ich normalerweise auch nicht tue. Mein Hinz&Kunzt Projekt wird dazu f├╝hren das ich die Verk├Ąufer mal wirklich “sehe”. Und vielleicht mache ich ja sogar Fotos und sammele meine Begegnungen. Auf jeden Fall freue ich mich auf das Projekt.

Erstes Mal: Fasten

Ich komme ja im Moment immer auf so lustige Ideen, die daf├╝r da sind um meine Grenzen auszutesten und einfach mal mehr Ma├č und Bewusstsein in das zu integrieren was einem doch manchmal einfach durch die Finger rinnt: den Alltag. Daher habe ich schon Anfang Oktober mal wieder einen “Milchmonat” eingelegt, also keinen Alkohol. Da ich solche Unterbrechungen meines normalen Verhaltens gerne maximiere habe ich dann direkt auch noch einen “Gem├╝semonat” daraus gemacht, sprich kein Fleisch, diesmal sogar auch keinen Fisch. Ich bin eh der Meinung das man viel weniger Fleisch essen sollte, aus ethischen Gr├╝nden den Tieren gegen├╝ber und seinen Mitmenschen, von denen doch viel zu viele immer noch hungern. Ich finde da sollte man eher schauen das man die Lebensmittelpreise auf ein Niveau bekommt so dass es Weltweit keine Probleme gibt. Dazu geh├Ârt auch Futtermittelproduktion zu reduzieren, erst recht sollte man Ackerfl├Ąche nat├╝rlich auch nicht als Lieferant f├╝r Biokraftstoffe nutzen. Aber ich schweife ab. Wie gesagt, wenn ich 2 von 12 Monaten kein Fleisch esse ist das immerhin schon mal ein Anfang.
Naja, auf jeden Fall habe ich mir dann gedacht das man ja auch mal ein richtiges Fasten in die Zeit legen sollte, da ich ja eh im Moment eher Gesund lebe ist das wohl die richtige Zeit. Also habe ich mal eine Woche Fasten eingelegt.

Entlastungstag
Am Samstag war also Entlastungstag angesagt, also quasi mal nichts schweres essen sondern nur Obst. Das war auch nicht so besonders schwer, da ich mir mit meinem ersten 15km Lauf den Appetit doch ziemlich versaut habe. Also gab es tats├Ąchlich nur 3 Bananen, 2 ├äpfel und 3 Birnen. Das war schon mal lecker.

1. Fastentag
War jetzt auch nicht so schwierig, war halt noch Sonntag. Zum Fr├╝hst├╝ck gab es leckeren Sauerkrautsaft (ich mag wirklich Sauerkraut) und dann sp├Ąter noch mal einen Gem├╝sesaft und etwas Gem├╝sebr├╝he. Abends im Rover war dann auch kein Problem, da kann man auch Kamillentee trinken.

2. Fastentag
Ich habe unglaublich schlecht geschlafen in der Nacht auf Montag, was auch ein wenig dazu gef├╝hrt hat das ich den Tag ├╝ber eher auf Wolken gegangen bin. Morgens gab es lecker Karottensaft, Mittags Tee und Abends wieder Br├╝he und Gem├╝sesaft. Im gro├čen und ganzen f├╝hle ich mich aber wohl, obwohl mein Magen doch auch komische Ger├Ąusche macht.

3. Fastentag
War auf jeden Fall der Tag wo das Fasten am wenigsten Spass gemacht hat. Am Montag war ich in der Mittagspause noch bei der Bank und bin freudig etwas rumgelaufen, am Dienstag war das schon eher sehr langweilig und hat auch keinen Spass gemacht. Richtig gut gef├╝hlt habe ich mich auch nicht. Morgens gab es Tomatensaft und Abends Br├╝he, obwohl ich Abends auch Unterwegs war und mir einen Liter Apfelschorle reingetan habe. Aber wenn ich schon keine Pizza und kein Bier bekomme…

4. Fastentag
Der Mittwoch war dann schon wieder besser, lecker Karottensaft zum Fr├╝hst├╝ck, Mittags um den Isekanal spaziert, Abends Br├╝he und dann… schwimmen. Man soll ja seinen normalen Sport machen, also habe ich es tats├Ąchlich auf 40 Kraul Bahnen gebracht. Insgesamt ging es aber an dem Tag auch besser und ich habe mich auch eher normal gef├╝hlt. So richtig Hunger habe ich auch eher selten, es ist nur das ich einfach gerne Essen. Nicht umsonst habe ich mir am Dienstag auch endlich einen Qype Account zugelegt. Ich muss aber auch immer noch sagen das das wohl f├╝rs erste das letzte mal war, soviel Spass macht das jetzt auch nicht. Gewichtsm├Ą├čig wirkt es sich ├╝brigens auch kaum aus. Also wenn ich mich nicht am Freitag oder Samstag so gut wie seit Jahren f├╝hle dann w├╝rde ich es auch eher als Effektfrei beschreiben.

5. Fastentag
Morgen gibt es einen Apfel, ich glaube das wird der beste Apfel meines Lebens. Und Suppe, das wird auch gro├č. Der 5. Tag ging eigentlich auch sehr gut, die Nacht ging halt gar nicht, ich habe nur 4 Stunden geschlafen, was aber auch am Schwimmen und dem kleinen Mittagsschlaf davor lag. Im gro├čen und ganzen siegt aber gerade die Erleichterung das ich das durchgezogen habe und ab morgen wird dann langsam wieder aufgebaut. Yay, Fasten bestanden!

1. Aufbautag
Endlich vorbei. Zum Fr├╝hst├╝ck gab es einen Apfel, der obwohl er hart und sauer war einfach mal die Erl├Âsung mit sich brachte. Mittags dann Suppe und Abends auch. Im gro├čen und ganzen bin ich damit wiede fit und auch der Hunger geht langsam weg. Mein Gewicht ist doch noch etwas gefallen, mal sehen. Das “wie neu geboren” Gef├╝hl hat sich aber jetzt noch nicht wirklich eingestellt. Morgen werden B├Ąume gef├Ąllt und auch wieder normal gegessen, mal sehen was so der nachhaltige Effekt ist.

Ich werde das aber bestimmt nicht so schnell wieder tun, einmal alle 30 Jahre reicht.